ダイエットとおやつ祭り

昔はいろんなダイエットをしたな。炭水化物抜きダイエットとか、こんにゃくとか、りんごとか、サラダとか…。
でも、続けるとなるとどれも大変で、ストレスになった。
やせてはリバウンドを繰り返すうちに気がついたのは、《太らなきゃいい》ってこと。
当たり前なんだけど、太るせいで人生の中でいらないストレス抱える時間が増えてるって思ったら、なんかばかばかしくなってきて…。
それから、なるべく間食はせずに、ご飯も控えめにって生活を送っています。

でも、月に一度、我が家にはお菓子祭りがあるんです。
パパの職場では未だにお茶菓子制度があるらしく、月におやつ代を払って毎日お茶菓子が配られるらしい。
でもパパはそれほどお菓子を食べないから、月一回くらい余ったのをまとめて持って帰ってくるのです。
普段食べないから、この時くらいは…とおやつ祭りを楽しむことにしてます。
体重計がこわいけど、たまには食べないとそれもストレスだものね!